EXPRESSIÓ CORPORAL

El dia 10 de maig del 2013 vam dur a terme la primera sessió de laboratori d'expressió corporal. La classe, dirigida per l'Ignasi, va començar a les 10h. La classe va ser feta a l'edifici Ventura i Gasol a l'aula de psicomotrocitat, un bon espai per treballar l'expressió corporal. 

Primer de tot, el professor ens va explicar el que faríem durant la sessió i els objectius d'aquesta. 
La primera activitat que es va realitzar era perquè comencessim a usar el nostre cos com a instrument per a moure's però sobretot per a treure una mica la vergonya que portàvem tots. L'objectiu d'aquesta primera activitat era moure´s al ritme que marcava la música Van sonar molts diferents estils de música, nosaltres ens havíem d'adaptar a ells. No ens movem igual amb una balada clàssica que amb rock per posar un exemple. Segons el tipus, fem. 

El segon exercici que ens va proposar l'Ignasi era el de moure´ns només a través de les parts del cos que deia ell. (per exemple peu esquerre o genolls...) o també a través de recolzaments (2 recolzaments o 3 recolzaments...). Aquest exercici era per aprendre a fer servir les diferents part del cos i també perquè ens deixessim anar pels següents exercicis ja què era distret i divertit. 

Posteriorment vam passar al relax total amb un altre exercici. Tots estirats al terra amb els ulls tancats, el professor ens anava dient que ens imaginessim que teníem una pilota que ens anava tensionant les diferents part del cos que ens marcava ell. Així doncs havíem de relaxar tot el cos excepte la part que ens tocava tensionar. 

Per últim vam dur a terme un exercici d'allò més divertit. Podíem utilitzar tot el material que hi havia a la sala de psicomotricitat i consistia en fer jocs lliures amb el material escollit. L'Ignasi ens marcava uns límits a la sala, primer aquests eren grans mentre que cada x temps que passava els anava retallant. De tenir tota la sala vam passar a estar tots junts i tocant-nos sense poder fer gairebé cap activitat. El joc va ser entretingut i divertit i ens va passar molt ràpid. 

Tots aquests exercicis realitzats són aplicables a l'àrea de primària. Sempre s'han de fer adaptacions segons dels alumnes que disposem a l'aula però els continguts i els objectius generals seran els mateixos. L'expressió corporal és uan molt bona eina per treballar de petits ja què així, a part que es perd la vergonya a fer moltes coses, aprens a fer servir diferents parts del cos i és molt important per la coordinació. Així doncs animo a què l'expressió corporal sigui una de les coses que es treballin amb més atenció a primària ja què com ja he dit és molt important en diferents aspectes.